Вот что вам нужно знать о раке кожи летом.

Вот что вам нужно знать о раке кожи летом.

Наступило лето. Но прежде чем выйти на улицу, освежите свою память о признаках рака кожи, чтобы следить за этим сезоном, и не забудьте намазаться SPF. Ваша кожа будет вам благодарна.

Рак кожи может быть разрушительным, поэтому мы поговорили с двумя специалистами, чтобы выяснить, что именно может вызвать его, как проверить и что делать, чтобы предотвратить его.

Поделимся некоторыми из самых важных вещей, чтобы знать о раке кожи, так что вы можете выйти на солнце с уверенностью.

Что такое рак кожи?

Рак кожи начинает на наружном слое кожи, эпидермисе, и наиболее часто причинен подверженностью к ультрафиолетовому свету (UV), включая солнечный свет и искусственный ультрафиолетовый свет в солярии. Тем не менее, рак кожи может появиться в любом месте вашего тела, даже если он не подвергался воздействию ультрафиолетового света.

Каковы различные типы рака кожи?

существует две основные категории рака кожи.

Меланома: меланома начинается в клетках кожи, называемых меланоцитами, которые находятся между дермой и эпидермисом. Эти раковые опухоли развиваются, когда УФ-излучение вызывает генетические дефекты клеток кожи, которые приводят к быстрому размножению клеток кожи, которые образуют злокачественные (раковые) опухоли. Меланомы часто выглядят как родинки, а некоторые на самом деле начинаются как родинки. В то время как большинство меланом черные или коричневые, некоторые из них могут быть цвета кожи, розовый, красный, фиолетовый, синий или белый.Меланомы могут развиваться в любом месте на коже, но они чаще развиваются на туловище (грудь и спина) у мужчин и на ногах у женщин. Шея и лицо-другие общие области.

Немеланомный рак кожи: базально-клеточный рак и плоскоклеточный рак являются двумя наиболее распространенными типами рака кожи. Эти раки часто формируют на голове, лице, шеи, руках —зонах которые часто подвергаются действию к Солнцу.

Каковы симптомы и признаки рака кожи?

Может развиться рак кожи на участках тела, которые не часто находятся на солнце и даже под ногтями или на губе. Немеланомный рак кожи может выглядеть как жемчужно-красные шишки, красные чешуйчатые пятна или даже шрамы, которые появляются без каких-либо травм в этой области.

Меланомы, включает в себя оценку следующих характеристик родинки:

Асимметрия
* Нарушение границ
* Цвет области
* Диаметр родинки
* Изменение размера рассматриваемого района

Каковы некоторые факторы риска рака кожи? факторы риска различаются для разных типов рака кожи, но есть некоторые общие факторы риска, которые включают:* Физические черты, такие как светлая кожа, веснушки, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы.
* Семейная история рака кожи. Около 10% людей с меланомой имеют близких родственников с этим заболеванием. Это может быть потому, что семья, как правило, проводят больше времени на солнце, потому что члены семьи имеют светлую кожу, или оба.
* Личная история рака кожи. Люди которые уже имели меланому имеют более высокий риск получать его снова.
* Чрезмерное воздействие ультрафиолетового света, включая солнечные ожоги, и/или загар в помещении(солярий)
* Кожа, которая краснеет, горит или быстрое появление веснушек на солнце.
* Кожа, которая становится болезненной на солнце.

• Возраст. В возрасте нужно быть особо аккуратней с солнцем
• Курение.
* Тяжелое или длительное воспаление кожи.
* Некоторые типы и / или большое количество родинок увеличивают вероятность развития меланомы.
* Быть мужчиной. Мужчины имеют более высокий риск, чем женщины.
* Воздействие химических веществ или радиации.
* Ослабленная иммунная система. Люди, которые лечились с помощью лекарств, которые подавляют иммунную систему имеют повышенный шанс развития меланомы.
* Использование вспомогательных средств для загара.

Когда дело доходит до родинки, проблема в меланоме. Рекомендую проводить ежегодную проверку кожи и следить за тем, что называется “гадким утенком”, что означает родинку или веснушку, которая выделяется на ваш взгляд, кажется что меняется, зудит, кровоточит или по существу отличается от других веснушек/родинок на вашей коже. 

Когда дело доходит до немеланомного рака кожи, если что-то новое появляется на коже и не рассасывается, или если у вас есть пятно, которое кровоточит, стоит проверить его. Некоторые немеланомные виды рака кожи могут даже выглядеть как прыщ! 

Как вы можете проверить свое тело на рак кожи?

Проверка вашей кожи означает принятие к сведению всех пятен на вашем теле. Пятна обычно включают веснушки, родинки, родинки, пигментные пятна, шишки, язвы, струпья, открытые раны, которые кровоточат, и чешуйчатые пятна.

Для вашего самоанализа вам понадобится зеркало в полный рост, ручное зеркало, яркое освещение и место для записи ваших результатов. По возможности попросите кого-нибудь помочь проверить труднодоступные места. Вот шаги для самопроверки:

1. Осмотрите свое тело, спереди и сзади, в зеркале, затем посмотрите на правую и левую стороны с поднятыми руками. Женщины должны поднять грудь, чтобы рассмотреть нижние стороны.

2. Согните руки в локтях и внимательно посмотрите на предплечья, подмышки и ладони. Кроме того, проверьте между пальцами и под ногтями.

3. Посмотрите на задние части ваших ног и ступней, между пальцами ног и подошвами ног.

4. Проверьте затылок и кожу головы с помощью ручного зеркала. Часть волос, чтобы получить более близкий взгляд. Фен может быть полезным в поднятии ваши волосы, так что легче увидеть.

5. Осмотрите спину и ягодицы с помощью ручного зеркала.

Воздействие солнца не является единственным фактором риска развития рака кожи. Вот почему важно изучить всю кожу, включая места, которые не часто (или никогда) подвергаются воздействию солнца или ультрафиолетовых лучей.

Какие простые способы помочь предотвратить рак кожи?

Важно защищать себя от ультрафиолетового излучения круглый год, а не только летом. Даже в пасмурные или туманные дни ультрафиолетовые лучи могут достигать вашей кожи. Ультрафиолетовые лучи также отражают поверхности, включая воду, цемент, песок и снег.

Быть очень осторожным между 10 утра и 16 часами также может быть полезным, так как это самые опасные часы дня для воздействия ультрафиолетового излучения.

Некоторые простые варианты защиты от УФ-излучения включают в себя:

• На пляже искать тень или приносить тень с собой, зонтик и тому подобное.
  * Покрывать ваши руки и ноги
  * Носить широкополую шляпу
  * Ношение солнцезащитных очков, которые блокируют лучи UVA и UVB
  * Использование солнцезащитного крема с коэффициентом защиты от солнца (SPF) 30 или выше
  * Планирование мероприятий на свежем воздухе в начале дня или вечером
  * Избегание внутреннего загара(солярия)—очень важно избегать такой загара, так как даже однократное воздействие, особенно в молодом возрасте, может увеличить риск меланомы

Будьте здоровы! И прекрасного радостного лета!

С уважением Виталина Кузнецова https://vk.com/vitalinakuznetsova77

Читайте наш блог 

Вступайте в нашу группу Cовместные покупки

Подпишитесь:

-нашу рассылку в Контакте

-на канал в телеграм