Восстановить прежнюю красоту и формы помогут следующие процедуры.
Сейчас как раз погода располагает к принятию ванн. Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям, так как есть противопоказания - заболевания сердечно-сосудистой системы и др. За месяц использования таких ванн для похудения можно избавиться от лишних 10 кг веса (в сочетании с диетой или ограничениями в питании). Через некоторое время вы заметите, что кожа стала гладкой и свежей. Растяжки значительно уменьшаются и становятся менее заметны. Жиросжигающие ванны для похудения, для омоложения и для придания упругости кожи нужно проводить в комплексе с обертываниями 1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ,омоложения и подтяжки кожи). 2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги). Первый день - горчичная ванна. Второй день - ванна Клеопатры. Третий день - содовая ванна. Четвертый день - ванна по-голливудски, омолаживает кожу, борется с растяжками. Пятый день - ванна из липового цвета. Шестой день - ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней. Седьмой день - скипидарная ванна. Восьмой день - хвойная ванна. Девятый день - обертывание"Испанский плащ". Десятый день - витаминная ванна. Одиннадцатый день - ванна Клеопатры. Двенадцатый день - обертывание французских куртизанок. После трехдневного перерыва, весь комплекс можно повторить заново. Можно принимать ванны в таком порядке: первый день - для сжигания жира, второй день для подтяжки кожи, затем снова жиросжигающая, более сильная, потом снова для придания упругости кожи.Рекомендации как применять ванны для похудения: принимайте ванны, сидя в воде по пояс. При сильном сердцебиении вылезайте из воды. Не ешьте за час до и час после ванны. Избегайте критических дней. Горчичная ванна Перед проведением лучше проконсультироваться слечащим врачом, так как имеются противопоказания. 1 стакан горчицы растворить в теплой воде. тщательно размешать и вылить в ванну. Принимать горчичную ванну не более 10 минут. Вымойтесь под душем, после ванны полежать полчаса под одеялом. Ванна Клеопатры Ванна делается в несколько этапов. 1. Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100 граммов меда и оставьте до полного растворения 2. Смешать полстакана сметаны и полстакана соли. Эту смесь втереть круговыми движениями, начиная с ног, включая лицо и шею. Держать 15-20 минут, после чего смыть под душем 3. наполнить ванну теплой водой и вылить туда молоко с медом. Принимать ванну 25 минут. Содовая ванна Смешать 300 грамм поваренной соли и 200 гр пищевой соды. Высыпать смесь в ванну. Принимать ванну не более 10 минут. Во время ванны можно выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры нельзя ни есть ни пить. Смывать тело под душем не надо. Сразу же после ванны ложитесь в постель, накройтесь одеялом и полежите 40 минут. Во время ванны могут быть неприятные моменты, когда начнет щипать мелкие ранки на теле. Ванна с пеной по-голливудски Взять 1 яйцо, полстакана шампуня или геля дляя душа и 1 чайную ложку ванилина. Все взбить в пену и вливайте в ванну под струей воды. В такой ванне можно полежать 30 минут. Ванна с морской солью для расслабления Ванна с морской солью стимулирует обмен веществ, разглаживает кожу, помогает избавиться от шлаков. 500 гр морской соли положить в горячую ванну до полного растворения. Лежать в такой ванне рекомендуется 15 минут. После чего вытереться, завернуться в теплое одеяло и полежать полчаса. Расслабляющая ванна В ванну с горячей водой 37-38 град добавить несколько капель аромамасла или пены для ванн. Расслабляться в такой ванне можно 20-25 минут. После ванны выпить стакан молока, если позволяет диета или стакан травяного чая. Ванна из липового цвета Стакан аптечного сбора заварить кипятком и настаивать 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать не более 20 минут. Ванна из липового цвета хорошо расслабляет и тонизирует кожу. Ванна из отрубей. Заварить 1 кг отрубей в 2 литрах молока, добавить стол. ложку меда. Вылить смесь в ванну, лежать в такой ванне не более 30 минут. Процедура дает сильный омолаживающий эффект, подтягивает и освежает кожу. Скипидарные ванны Для приготовления ванны приобретите в аптеке эмульсию, указав провизору ваш тип артериального давления. Принимайте ванну строго следуя инструкции. Хвойная ванна Растворите в ванне 50 -70 гр хвойного порошка, лежите в ней не более 20 минут. Испанский плащ Перед проведением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются противопоказания. Подготовить сам "плащ" сшить длинную хлопчатобумажную рубаху с длинными широкими рукавами из х/б ткани без синтетики. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Испанский "плащ" № 1. Намочить "плащ" в холодной воде, отжать и надеть на себя. Затем быстро укутаться в шерстяное одеяло, и накрыться сверху еще парой одеял. Терпеть сколько выдержите. Максимум 2 часа. Испанский "плащ" № 2. Вместо воды приготовьте отвар: купить в аптеке липовый цвет, 2 стол. ложки заварить литром кипятка, настоять в течении часа. Положить "плащ" на 10 минут в отвар. Далее как в № 1. Испанский "плащ" № 3. Все также только вместо липового цвета взять 2 стол ложки сенной трухи. Витаминная ванна 1 литр любого сока или смеси соков вылить в ванну. Лежать пока не надоест. Обертывания с морской солью Помогут убрать до 2 см в талии и бедрах. Делают упругими живот, бедра и ягодицы. Аптечную морскую соль, водоросли, смешать с водой до консистенции кашицы. Нанести на предварительно распаренную кожу проблемных зон, обернуть сверху пищевой пленкой и оставить на 40 минут. Смыть горячей водой, затем ополоснуть прохладной. Еще эффективнее сочетать обертывания с антицеллюлитным массажем.Обертывание французских куртизанок Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, необходимо очистить кишечник, так как начинать обертывание можно только с чистым кишечником (можно сделать клизму или выпить слабительное). Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами. Лежать 1,5-2 часа. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать выпить несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что похудели на 3-5 кг. Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания желудочно-кишечного тракта лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка. После трехдневного перерыва, весь комплекс ванн для похудения, нормализации обмена веществ, омоложения и придания упругости кожи можно повторить заново.
Подпишитесь на наш канал в телеграм